Spela först från 18 år, och insättningsgränser, förlustgränser, tidsbegränsningar, speluppehåll och permanent självavstängning finns i varje konto.
Här ser du var gränsen går, vem som granskar spelet och vart du vänder dig.
Samma verktyg finns i varje konto, och du når dem själv i kontoinställningarna när du vill.
Vi håller det enkelt: gränsen sätts av dig, i ditt konto, med några få val.
När du bara behöver andas. Ibland räcker det med en kort andhämtning. Ett speluppehåll i kontot stänger av dig i det antal timmar eller dagar du själv väljer, och du startar det under kontoinställningarna.
När pausen inte räcker. Vill du bort längre stänger du kontot för spel under en bestämd tid. Perioden väljs när du startar avstängningen, och den går inte att häva i förtid, vilket gör stoppet svårt att ångra i stundens ingivelse.
Gå till Spelpaus.se. Spelpaus.se sköts av Spelinspektionen och stänger av dig hos alla licensierade spelbolag i Sverige. Minsta period är 10 dagar, men du kan också välja 1 månad, 3 månader, 6 månader eller tills vidare. Ansökan görs med e-legitimation. spelpaus.se
Efter läsningen har du två namngivna ställen att höra av dig till, utan kostnad.
Ju tidigare du ser mönstret, desto fler val har du kvar. Att sätta en gräns eller ta en paus är då ett första steg i kontot, inte ett slutgiltigt beslut om hur du lever.
Läs igenom raderna lugnt och se om någon av dem känns igen i din vardag.
Läspunkten för dig som redan satt en gräns och vill veta vad som gäller nu.
Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera och för att förbättra den; genom att fortsätta godkänner du vår cookiepolicy.